第三章 (第1/5页)

    赤云的训练清单

    04：30起床15分钟洗漱、吃早餐

    04：45负重跑 听音乐120分钟，每天要b前一天多跑1km、负重增加50kg

    06：45武术训练180分钟，由前赏金猎人指导←少爷的mama介绍

    09：45洗澡30分钟

    10：15读书60分钟，数学、历史、地理轮流←少爷对历史b较感兴趣，数学很糟糕

    11：15弹X时间宴会或任务时间，没有的话就继续读书

    12：00吃午餐30分钟，顺便跟少爷报告事情，有宴会和任务就跳过

    12：30弹X时间宴会或任务时间，没有的话就负重跑 听音乐

    14：30武术训练180分钟，刀、匕首的实战训练

    17：30负重跑 听音乐60分钟，每天要b前一天多跑1km、负重增加50kg

    18：30洗澡30分钟

    19：00晚餐时间30分钟，跟少爷检讨今日的读书状况以及报告

    19：30按摩时间60分钟，帮少爷按摩

    20：30读书时间60分钟，自由选读，少爷大都看百科全书、旅游杂志和奇闻共赏

    21：30睡觉！

    过没几天，赤云刚洗完澡就被家主叫到书房去。

    走向书房的路上，赤云有些纠结。

    赤云是个穿越者，上辈子的他不懂何谓家人，所以